【今日は軽め】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【3日目】

おさらい

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↑今回の企画のルールはこんな感じです。

本日の結果

早速ですが3日目の結果から。

初日との比較

体重：64.6kg → 64.6kg（±0）

体脂肪率：16.1% → 16.1％（±0）

筋密度：79.6％ → 79.6％（±0）

骨密度：4.3％ → 4.4％（＋0.1）

体内水分率：64.4％ → 64.4％（±0）

BMI：21.8 → 21.8（±0）

まだあまり大きな変化はありませんけど唯一骨密度が上がっています。

そんな3日目。

ではどんな感じだったのでしょうか！

3日目に突入！

さっそくミブリさんに褒められます。

そしてニートゥーチェスト(お腹に効くやつ)ばかりやっているのがバレています。

ぽっこりお腹に効果ありということで今回の目的達成には欠かせません。

三日坊主の人は五日を目標にしろと言われてしまいました。

短い目標をクリアさせることで成功体験を積ませ、やる気の維持を努めさせようとしています。

その手には…

まんまと乗りましょう！

本日のステージは

昨日挑戦できなかったボス戦からです。

オドロオドロしい雰囲気のなか駆け抜けます。

ステージによってグラフィックが変わるので飽きずに進められそう。

そしてボス ドラゴのお出まし。

昨日手に入れた新しいフィットネススキル「スワイショウ」を使います。

全体攻撃ができるのでチマチマ一体ずつ倒さずに済むのでありがたい。

無事ボスを撃退

約束通り力を一つ返してくれるという

力を取り戻すリングさん

手に入れたのは「色バトルの能力」

敵と同じ色のフィットネススキルで攻撃すると大ダメージを与えられるとのこと。

まあ…

腹筋縛りには関係ないんですけどね！！

クールダウン

予定があったので今日は短めで終了。

本日の成果はこんな感じです。

ニートゥーチェストが200回を超えたそうです。ちゃんとカウントしてくれるのが便利ですよね。

そしていつもの豆知識。

Apple Watchは？

こんな感じです。

まだ比較対象が少ないのでどう評価していいのやらという感じです。

3日目の感想

あまり長い時間できなかったのもあるけれど、今回は全然疲れていないです。

3日目になるけど全く筋肉痛にはなっていないので負荷としては弱いのかもしれない。

ただこの企画は無理して肉体改造！ではなくほどほどでどこまで鍛えられるかなので焦らずやっていこうと思います。

ではまた明日！

らいふ

ブロガー

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音楽、漫画、映画大好きな元インディーレーベルバンドマン。海外ツアーや野外フェスにも出演。

心地よい生活をモットーに生活・雑貨・健康について書いています。

2018年11月に設計建築事務所で新居を建築。2021年からはマルプーも家族に加わり生活はよりにぎやかに。

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