【あと一日で一週間】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【6日目】

おさらい

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↑今回の企画のルールはこんな感じです。

本日の結果

早速ですが6日目の結果から。

初日との比較

体重：64.6kg → 65.0kg（＋0.4）

体脂肪率：16.1% → 16.0％（-0.1）

筋密度：79.6％ → 79.4％（-0.2）

骨密度：4.3％ → 4.6％（＋0.3）

体内水分率：64.4％ → 64.9％（＋0.5）

BMI：21.8 → 22.0（＋0.2）

今日も相変わらず変化無し。横ばいです。

ではどんな感じだったのでしょうか！

6日目に突入！

今日はボス戦だけやりました。

アイテムのスムージーをケチって使わなかったら負けてしまい、ボス戦の最初からやり直しに・・・泣。

貧乏性なのでついついアイテムをケチってしまうんですよね。

クールダウン

今日も時間にして30分ほどトレーニングしました。

本日の成果はこんな感じです。

選択メニューは腹筋(黄色)ばかり選んでいますが、なんだかんだストーリーを進める上で腕や足も勝手に鍛えられています。

そしていつもの豆知識。

はじめはキツかった技も普通にこなせるようになりました。

地味に筋肉量が上がってきているのか？ 

6日目の感想

習慣化できています。　

むしろ「早く家に帰ってリングフィットしたい！」と思うほどの軽い中毒状態です。

このペースで安定的に進めていければと思います。

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます。

明日で一週間！頑張ります！

らいふ

ブロガー

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音楽、漫画、映画大好きな元インディーレーベルバンドマン。海外ツアーや野外フェスにも出演。

心地よい生活をモットーに生活・雑貨・健康について書いています。

2018年11月に設計建築事務所で新居を建築。2021年からはマルプーも家族に加わり生活はよりにぎやかに。

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