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らいふぶろぐ

心地よい生活のために

2020-06-28から1日間の記事一覧

【1ヶ月】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り効果は?【O脚改善なるか?】

らいふです! さてリングフィット縛り企画第二段も一ヶ月が経ちました。 www.zokulifeblog.com O脚改善とシックスパックに向けた本企画。 果たして一ヶ月で成果は出たのでしょうか? 今回は途中経過報告です! Apple Watchのムーブ目標 毎週月曜日に前の週の…