おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが8日目の結果から。 初日との比較 体重：64.6kg → 65.0kg（＋0.4） 体脂肪率：16.1% → 16.3％（＋0.2） 筋密度：79.6％ → 79.4％（-0.2） 骨密度：4.3％ → 4.3％…

【遂に完全な腹筋オンリーに！】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【8日目】