おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが3日目の結果から。 初日との比較 体重：64.6kg → 64.6kg（±0） 体脂肪率：16.1% → 16.1％（±0） 筋密度：79.6％ → 79.6％（±0） 骨密度：4.3％ → 4.4％（＋0.1）…

【今日は軽め】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【3日目】