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らいふぶろぐ

心地よい生活のために

2020-12-25から1日間の記事一覧

失敗から学ぶ!年末年始に太らないための対策!

どうも。らいふ(@zokulifeblog)です。 今でこそリングフィットのおかげでだいぶスリムになりましたが、実は昨年の年末年始 見事に太りました(汗) その時のデータ(2019/12〜2020/20)がこちら。 一気にドン! それまではレコーディングダイエット効果で面白…