▲テレワークも流行ってますが。 どうも！らいふ(@zokulifeblog)です。 今日もリングフィットアドベンチャーで楽しく鍛えていますか？ いきなりですが毎日デスクワークをしているそこのあなた。 知らぬ間に筋肉が落ちているかもしれませんよ。 ということで今…

デスクワークは筋肉を低下させる原因に！？糖質コントロールが健康の秘訣！