Web
Analytics

らいふぶろぐ

心地よい生活のために

【長期検証】シックスパックとO脚改善に向けて!リングフィットアドベンチャー縛りプレイ企画【第二段!】

リングフィットアドベンチャー!セカンドシーズンスタート!

どうも、らいふ(@zokulifeblog)です。

腹筋縛りで一周目をクリアしたファーストシーズンはこちらからどうぞ▼

 

リングフィットアドベンチャーはクリアしたら終わりなの?

 

大丈夫です。安心してください。

 

クリアしても「エクストラフィットネス」という二週目のストーリーがちゃんと用意されています。

 

f:id:zokulifeblog:20200526234501j:plain

まだまだ続くよ!

 

じつは公式ホームページに「アドベンチャーモードのクリアは3か月程度が目安」となっています。

f:id:zokulifeblog:20200531192639j:plain

1周目はちょうど3ヶ月程度でした。

三ヶ月で終わってしまうのか~と少し心配でしたがさすがは任天堂。

たった3ヶ月で終わってしまうゲームは作りません。

f:id:zokulifeblog:20200527233845j:plain

しゃー!

まだまだリングたちとの冒険を楽しめますね。

この記事を書いた人

f:id:zokulifeblog:20210307163411j:plain

  • らいふ(@zokulifeblog)
  • 元インディーレーベルバンドマン
  • リングフィットアドベンチャー500日連続プレイ達成
  • Apple Watchを使った分析ダイエット中
  • 心地よい雑貨と音楽が好き 

新たな縛りルール

前回の反省を踏まえて考えました。今回は2つのルールを設定します。

f:id:zokulifeblog:20220109112512p:plain

▲前回の反省を踏まえるぞ!

 

新ルール
  • シャッフルオンリー
  • 負荷マックス

 

腹筋縛りと言いつつも、つい楽なフィットスキルを選んでしまいがちだった一週目。

 

なので今回は強制的にフィットスキルを選択するようにシャッフルオンリーにします。

 

そして一週目は「楽してシックスパック」という検証も兼ねていたので負荷は弱めではじめていました。

 

今回はもっと早く結果を出すために始めから負荷MAXで挑みます。

 

そして引き続き食事制限は無し!!

美味しいものは今まで通り食べます!

シーズン2の目標は?

f:id:zokulifeblog:20200527225448p:plain

今回の目標はこちら!

 

新たな目標
  • シックスパック完成
  • O脚改善

 

前回に引き続きシックスパックを目指します!

 

さらに今回からはO脚改善にも挑戦したいと思います。

 

はたしてシックスパック完成するのか!O脚は改善するのか!身長伸びるのか!?

現在の様子は?

おさらいですが現時点での私の体スペックです。

アドベンチャーモード一週目のおかげでだいぶ引き締まりました。

体組成データ
    • 体重:64.8kg
    • 体脂肪率16.4%(+0.3%)
    • 筋密度79.3%(-0.3%
    • 骨密度4.3%(±0)
    • 体内水分率64.2%(-0.2%)
    • BMI21.9(+0.1)
    • ウエスト:79.5cm

データ採取は神機のこちら↓

 

 

腹筋は?

そしてこちらが腹筋の状態です。うっすらシックスパックが生まれてます。

f:id:zokulifeblog:20200516142432j:plain

ファーストシーズン終了時
O脚は?

こちらがO脚の状態。

1週目では脚をほどんど鍛えてないので素の状態のままです。

f:id:zokulifeblog:20200527225827j:plain

 

足をピッタリつけるとお手本のようなO脚が誕生します。 

 

f:id:zokulifeblog:20200531135336j:plain

 

数値的にはこのような感じです。はたして改善されるのでしょうか。 

トレーニングメニュー

リングフィットアドベンチャーには目標に沿ったメニューが準備されてます。

f:id:zokulifeblog:20200527230458j:plain

 

今回は「ぽっこりお腹改善」「すっきり美脚」のセットメニューを中心にフィットスキルを組み立てていきます!

 

至れり尽くせりとは正にこのこと!

 

f:id:zokulifeblog:20200507215900p:plain

乞うご期待ください!