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続・LIFE blog

設計事務所で建てた一応住宅系ブログ。最近はApple Watchを使ったリングフィットアドベンチャーの検証にハマってます。

【遂に完全な腹筋オンリーに!】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【8日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが8日目の結果から。 初日との比較 体重:64.6kg → 65.0kg(+0.4) 体脂肪率:16.1% → 16.3%(+0.2) 筋密度:79.6% → 79.4%(-0.2) 骨密度:4.3% → 4.3%…

【一週間腹筋のみでやってみた!】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【7日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが7日目の結果から。 赤い線が企画スタート日です。 初日との比較 体重:64.6kg → 64.8kg(+0.2) 体脂肪率:16.1% → 16.4%(+0.3) 筋密度:79.6% → 79.3%(…

主要ラインナップをコンプリート!リンツのリンドール テイスティングセットが最高過ぎた件

リンツとは スイスの伝統あるチョコレートブランドです。 直営店は勿論、デパートやアウトレットモールなどにも店舗が入っておりそこから購入できます。 キラキラしています 近くに店舗がない場合はスーパーなどではあまり見かけませんがカルディなんかでも…

【あと一日で一週間】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【6日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが6日目の結果から。 初日との比較 体重:64.6kg → 65.0kg(+0.4) 体脂肪率:16.1% → 16.0%(-0.1) 筋密度:79.6% → 79.4%(-0.2) 骨密度:4.3% → 4.6%(…

【眠りの質が向上?】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【5日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが5日目の結果から。 初日との比較 体重:64.6kg → 65.2kg(+0.6) 体脂肪率:16.1% → 16.0%(-0.1) 筋密度:79.6% → 79.4%(-0.2) 骨密度:4.3% → 4.6%(…

【結構楽しいぞ】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【4日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが4日目の結果から。 大きな変化は無し 初日との比較 体重:64.6kg → 65.2kg(+0.6) 体脂肪率:16.1% → 16.1%(±0) 筋密度:79.6% → 79.4%(-0.2) 骨密度:…

【今日は軽め】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画【3日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 本日の結果 早速ですが3日目の結果から。 初日との比較 体重:64.6kg → 64.6kg(±0) 体脂肪率:16.1% → 16.1%(±0) 筋密度:79.6% → 79.6%(±0) 骨密度:4.3% → 4.4%(+0.1)…

【まだまだ余裕】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画!【2日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 2日目に投入! 電源を入れると早速褒めてくれます。 褒めて伸ばすのは良い そして前日の負荷具合を確認するために聞いてきます。 大丈夫! 少し余裕はあった さらに運動量を上げるか聞…

【いよいよスタート】リングフィットアドベンチャー腹筋縛り企画!【1日目】

おさらい www.zokulifeblog.com ↑今回の企画のルールはこんな感じです。 早速始めます!まずは設定 最初に自分の体重を入力したり、リングコンと呼ばれるコントローラーの強さを設定します。 全力で押し込みます。 そしてどれぐらいの負荷でトレーニングした…

腹筋だけで世界を救えるのか!?リングフィットアドベンチャー体当たり検証!

衰えていく体力 30代前半。 世間からはアラサーと呼ばれる世代に入り、だんだんと代謝が衰えてくることを身をもっと感じる今日この頃。 体も若い頃に比べてだらしなくなってくる。。。 昔との違いを感じるように… 「このままではいかん!体を鍛えねば!」 と…

少しでも安全に。そして使いやすく。ダイニングにおけるコンセントを隠すアイディア。

ダイニングのコンセントについて 新築時に悩んだものの一つにダイニングのコンセントがあります。 ダイニングテーブルでの子供たちの勉強や、ちょっとしたパソコン作業など今やダイニングにもコンセントは無くてはならない存在になっています。 そんなダイニ…

2020年1月の記事まとめ

初振り返り記事 いろいろ書きました。 今更ですが先月の振り返り記事です…(笑) 先月は人生で一番雪が少なかった1月でした。 ここまで雪がないと最早雪国と名乗れないですね。 雪国なのに本当に雪が降らない。このままいくと雪国としてのアイデンティティが失…

目を守る!ホームボタンを3回押すだけでiPhoneの明るさを限界まで下げる簡単便利な裏技。

スマホの明るさについて 意外と知らないiPhoneの小ネタ 布団のなかや暗いところでスマホを見るとき「もっと明るさを抑えられれば」と思ったことはありませんか。 ついついやってしまう寝る前のスマホ 明るさの調整方法 iPhoneの画面が眩しいときは設定画面や…

PayPayの40%還元キャンペーンを試しに吉野家へ行ってみたら簡単!お得だった!

今月から対象の飲食店でPayPayを利用すると最大で50%戻ってくるキャンペーンが始まったので先日、パラサイトを見た帰りに妻と吉野家に行ってきました。 超簡単に説明 今回のキャンペーン、ざっくり説明するとこんな感じです。 1. 内容 対象の店舗にてPayPay…

【ネタバレあり】パラサイト 半地下の家族【一言感想】

※ネタバレ含む内容にとなっていますのでネタバレを気にするかたはご注意ください。 あらすじ 道より低い半地下での暮らし 過去に度々事業に失敗、計画性も仕事もないが楽天的な父キム・ギテク。そんな甲斐性なしの夫に強くあたる母チュンスク。大学受験に落…